La medicina convencional está asumiendo que el 80% de todas las enfermedades en el mundo occidental son nutricionales, las llamadas enfermedades de la civilización (sobrepeso, diabetes, síndrome metabólico, alergias, trastornos digestivos, enfermedades autoinmunes, fatiga crónica, nerviosismo, cardiopatías….).

El público en general también está asumiendo de que su salud depende de su estilo de vida y concretamente de 3 factores: alimentación sana, actividad física y conciencia positiva.

Alimentación Sana

Tomamos unas 250 decisiones al dia sobre la comida, incluyendo que o cuando comemos, cuantos bocados le damos a cada alimento y si queremos repetirlos o no. Sólo somos conscientes de un 10% de esas elecciones.

¿Te has hecho alguna vez estas preguntas?

dieta-salutissim

Individual interior

¿Quien eres cuando comes?

¿Para que comes?

¿ Comes o te alimentas?

Individual exterior

¿Que comes?

¿Como comes?

¿Cómo afecta tu comida a tu salud?

Colectivo interior

¿Con quién comes?

¿Quien prepara la comida?

¿Cuales son las costumbres de tu entorno?

Colectivo exterior

¿Como es tu cocina?

¿Dónde comes?

¿Como compras?

CUANDO EMPIECES A ALIMENTARTE CONSCIENTEMENTE,

EMPEZARÁ A CAMBIAR TU SALUD Y TU CONCIENCIA.

 

Seguimos teniendo la genética de un animal social cazador/recolector. Nuestra alimentación debe ser consciente, natural y local. Consiste básicamente en verduras, frutas, alimentos naturales con nutrientes bioactivos y proteínas de alta calidad. Estamos hablando de la Dieta Mediterránea.

Los alimentos refinados, procesados, la contaminación general, el estrés, la cocina a alta temperatura, microondas, desequilibrios alimentarios…. tantos factores que nos alejan de esta alimentación genéticamente programada provocando desajustes en la aportación de los micronutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos, aminoácidos, péptidos….) y acumulación de toxinas.

“La salud esta en el corazón de nuestras células” Dr Claude Lagarde
Las enfermedades empiezan cuando nuestras células se desorganizan por falta de micronutrientes y/o excesos de toxinas.
La micronutrición es la nutrición a nivel celular. Es una nutrición personalizada.

Una alimentación sana es una alimentación consciente a nivel celular.

La Actividad Física tiene beneficios incuestionables a nivel fisiológica, psicológica y social.

El sedentarismo es la 3ª causa de mortalidad.

Estamos genéticamente programados para ser atléticos para buscarse el alimento y la vida.

No es lo mismo recolectar frutas y hierbas por el bosque y cazar animales salvajes que pasear con su carrito por el supermercado.

Otra vez el primer paso es concienciarse de como, cuanto, cuando, para que, donde, con quien… mueves el cuerpo.

El equivalente en andar ½ h/dia es el mínimo que no se debe rebajar.

La buena noticia es que después de 3 meses de actividad física constante y regular, empezamos a segregar endorfinas que provocan placer. La actividad física se transforma en adicción. El esfuerzo consiste pues en aguantar estos 3 primeros meses.

Conciencia Positiva : mente sana en un cuerpo sano

Somos conscientes de nosotros mismos para poder evolucionar.

La epigenética está demostrando que nuestro estilo de vida y nuestros pensamientos influyen directamente sobre nuestra biología.

Podemos expresar o silenciar nuestro ADN con los marcadores epigenéticos.

Esta en nuestras manos expresar lo mejor posible nuestra sinfonía genética.

Una alimentación sana, una actividad física idónea, un proyecto vital y una actitud positiva son las claves para una salud óptima.

Para más información, consultar: La nueva pirámide de la Dieta Mediterránea

Salutissim Clinic le ofrece 2 multiprogramas sinérgicos básicos:

Adelgazamiento celular activo

Un programa de sub-alimentación consciente y dirigida, apoyado por una micronutrición personalizada.

Un programa de activación física adaptada.

Un programa de concienciación positiva (el cerebro necesita 6 meses para anclar un nuevo hábito saludable)

Un programa de tratamientos corporales

Un programa de estética avanzada, porque generar belleza es positivo

En 6 meses, la persona será más delgada, más activa, más positiva, más consciente y más bella.

Antiaging celular activo

Un programa de alimentación consciente

Un programa de activación física adaptada

Un programa de concienciación positiva

Un programa de medicina antiaging y estética avanzada en envejecimiento cutáneo

En 6 meses, la persona será más activa, más positiva, más consciente, más bella y más joven.

– Ofrecemos tratamientos y programas integrales totalmente personalizados.

– Utilizamos tecnologías punteras como las células madres, las nanopartículas, los nuevos tratamientos hormonales, los biochips…